О пользе этой практики для взрослых можно говорить бесконечно.
Но йога полезна и для детей.
Вот пять основных асан, ой, причин, записать ребенка на эту практику.
✅Делай маласану
Йога повышает защитные силы организма, укрепляет мышцы и разрабатывает суставы.
✅Делай чатуранга дандасана
Практика является отличной профилактикой сколиоза, а также помогает сформировать правильную осанку.
✅Делай уттхита триконасана
Йога позволяет «отпустить» лишнюю энергию – после занятия малыши становятся спокойнее, внимательнее и дисциплинированнее.
✅Делай банарасану
Практика формирует пластичность. Дети лучше чувствуют тело, а их движения становятся более скоординированными.
✅Делай уштрасану
Во время занятий ребенок познает свое тело, учится им управлять. Дети также избавляются от чувства неуверенности в себе и стеснительности.
Мы знаем о пользе йоги для души и тела. Именно поэтому практика входит в обычное расписание сада «Wow Kids Серебряный бор» и преподается без дополнительной оплаты.
Хотите, чтобы ваш ребенок развивался вместе с нами? Приходите в наш детсад. Мы знаем, как подарить малышам полезное и счастливое детство.
