Вы когда-нибудь видели неповоротливого и неуклюжего капоэйриста? Вот и мы никогда!
Капоэйра развивает гибкость, силу, ловкость и координацию. Занятия бразильским боевым искусством дают отличную физическую нагрузку, выпрямляют осанку и воздействуют практически на все группы мышц. По эффективности тренировок этот вид спорта можно сравнить только с теннисом и плаванием.
Но гибкое и сильное тело – не единственные плюсы капоэйры. Она учит двигаться ритмично и чувствовать музыку, развивает музыкальных слух. А главное – дарит отличное настроение и заряд бодрости! Особенно когда у тебя такой классный тренер-красавчик из Бразилии Тамар Круз да Коста Сантас.
Тамар выступал на закрытии Олимпийских Игр в Лондоне, работал в балете da Mata и шоу-группе Topazio, уже 17 лет преподает капоэйру. Его обожают дети и воспитатели.